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                            鵝卵石資訊
                        
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                            踩鵝卵石雖好但要適度要講究方法
                            
      
                                信息來源：m.weixiutai.com  |   發(fā)布時間：2022年09月19日
                            
      
                        
      

                              幾乎每個公園里都會有一條或者幾條用鵝卵石鋪成的小路
      ，彩色鵝卵石小巧精致，鋪成的小路也極為好看
      ，踩上去十 分舒服
      ，有按摩的功效
      ，深受老人小孩的喜歡
      。那經常踩鵝卵石到底有什么好處？會不會有什么壞處呢?
      
       踩鵝卵石是有好處的
      ，方法得宜就沒有壞處
      。走鵝卵石路的確有助于保持身體健康。足底被稱為人體的“第二心臟”
      ，中醫(yī)認為
      ，足底分布著許多穴位，是人體臟器的反射區(qū)
      ，走鵝卵石路有利于維護人體內臟和大腦功能
      ，還能促進血液循環(huán)、增強抵抗力等
      。踩鵝卵石對失眠、神經衰弱
      、消化道疾病
      、腰腿痛、糖尿病
      、支氣管炎
      、老年癡呆、心臟?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；預防癌癥等都有比較好的療效
      。每天堅持用腳踩鵝卵石，沒有痛苦
      ，沒有不良作用
      。是一種比較好的天然療法
      。當然
      ，走鵝卵石路也要講究方法，比如穿軟底鞋或厚襪子
      ，不要完全光腳
      ；時間不要太長，走10分鐘左右即可
      ；走的時候動作要慢
      ，而且要全腳著地；鍛煉完后
      ，應及時換洗襪子
      ，以保持清潔衛(wèi)生
      
  不要長時間踩鵝卵石，容易損傷腳底的軟組織
      。患有高血壓
      ，冠心病
      ，以及其他嚴重的疾病的時候，用腳踩鵝卵石會加重疾病
      ，有時甚至會對人體造成不可預料的傷害
      。患平衡功能障礙的疾病時如美尼爾氏癥等疾病的時候
      ，踩鵝卵石會導致疾病加重
      。在感冒發(fā)熱的時候，踩鵝卵石會消耗體力